ER DU KLAR TIL AT BLIVE EN GLADERE, SUNDERE OG STÆRKERE VERSION AF DIG SELV?
Måske har du allerede forsøgt, men føler aldrig, at du kommer nogen vegne, eller også har du svært ved at motivere dig selv til at tage det første skridt?
Så lad os gøre det sammen!
Bootcampen består af 8 uger på et lukket hold af maks. 10 kvinder. Vi mødes hver uge i 1,5 time hvor den første halve time er afsat til et fagligt fokus, fælles sparring og eventuelle spørgsmål. Herefter træner vi i ca. en time med fokus på både puls og styrke, hvor ALLE kan være med.
Sideløbende med gruppedelen, får du løbende, personlig sparring, vejledning og forslag til sunde og holdbare kostændringer samt kropsanalyser både i forløbets opstart, midtvejs og slutteligt i forløbet.
Du får også adgang til et lukket forum, hvor vi kan inspirere og motivere hinanden med fif, opskrifter mm.
Næste opstart: Kontakt Sarah for at høre nærmere.
