vælger du nøglehulsmærket?
For mange af os forbrugere kan det være uoverskueligt at skelne mellem de sunde og mindre sunde madvarer i supermarkedernes enormt store udvalg.
Samtidigt kan det være svært at tyde, hvad næringsdeklarationen på madvaren oplyser.
Her hjælper nøglehulsmærket dig med at træffe det ernæringsrigtige valg, når du handler ind. Hvis en fødevare er mærket med nøglehulsmærket, der oftest sidder på forsiden af produktet, sikrer det, at fødevaren lever op til forskellige krav for indholdet af sukker, fedt, salt og kostfibre. Kig efter nøglehulsmærket på alle former for fødevarer lige fra kød, fisk, pålæg, mælke- og kornprodukter til frugt og grøntsager.
Nøglehulsmærket gør det meget nemmere at vælge sundere.
Som noget af det første, råder jeg altid mine klienter til at skifte deres nuværede madvarer ud med nøglehulsmærkede madvarer, hvad end de ønsker vægttab, vægtøgning eller en sundere hverdag.
Hvorfor ikke også tage første skridt mod DIN sundere hverdag? Kig efter nøglehulsmærket næste gang du handler ind!