Chiagrød med skyr

Chiagrød med skyr

Chiagrød er en lækker morgenmad, mellemmåltid eller dessert. Det er super nemt at lave og smager bare fantastisk!
Grød med sundt
Skrevet af
Sarah Nørgaard

Specifikationer

Antal personer: 4
Tilberedningstid: 30min (forberedes dagen inden)
Tags
Nem
Hurtig

Ingredienser

2 spsk. chiafrø
2 dl. skummetmælk
1/2 tsk. vaniljepulver
2 spsk. skyr (evt. med vaniljesmag)
Topping: blandet frugt og/eller bær

Fremgangsmåde

Bland 2 spsk. chiafrø med 2 dl. mælk i en skål eller glas med låg og sæt det i køleskabet natten over (eller minimum en time)
Næste morgen røres grøden igennem med vanilje og tilsæt evt. skyr, hvis grøden er for tør
Server evt. med passionsfrugt og bærkompot

Næring

Energi: 9641 kJ
Protein: 140.9 g
Fedt: 75.4 g
Kulhydrat: 144.7 g
Print som PDF

Kontakt

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.