Gitte Kristensen, bootcampdeltager
Jeg har deltaget i et 8 ugers bootcamp-forløb ved Sarah.
Sarah har hjulpet mig med at få lavet en kostvejledningsplan, som både tilgodeser mine kostønsker, sætter fokus på sundheden og et stabilt blodsukker.
Jeg har fået redskaber til lettere at handle sundt og groft ved at kigge efter fødevarer med nøglehuls- og fuldkornsmærket.
Jeg er blevet bevidst om at tilgængelighed af sunde madvarer i skuffer og skabe gør en kæmpe forskel for mig.
Jeg har ligeledes fået god sparring og erfaring af de andre deltagere på holdet.
Jeg har ikke haft stort fokus på et hurtigt vægttab, men mere at arbejde med at forbedre min sundhed samtidigt med at vægten daler stille og roligt. Træningen har været hård, men mega sjovt.
Jeg kan varmt anbefale at deltage i et Bootcamp forløb ved Sarah.
Tilbage til alle historier
