Karna Hafstrøm, 66 år
At jeg i en alder af 66 år og tidligere sygeplejerske meldte mig til bootcamp hos Sarah, var meget grænseoverskridende og flovt. Jeg vil bare sige: “det er aldrig for sent af få en sundere livsstil.”
Og hvad lærte jeg så: Alt mad er tilladt bare i den rigtige mængde. For at tabe sig skal der være et dagligt kalorieunderskud, faste måltider og hovedmåltider med proteiner. Dyrk motion, kig på nøglehulsmærket og fuldkornsmærket ved indkøb.
Samtidigt vil jeg sige, at Sarah har en stor andel i min livsstilsændring – tak Sarah. Du er den mest positive, motiverende, opmuntrende, støttende og faglig kompetente kostvejleder jeg har mødt. Jeg anbefaler dig vidt og bredt – så held og Lykke fremover.
Føler virkelig Sarah har knækket koden for mig – jeg har indtil nu tabt 13 kg. (fra maj -august) og taber mig fortsat.
Kh Karna Hafstrøm
Tilbage til alle historier
